作为童星，小演员不在少数，但能摆脱之前角色的人少之又少。大部分童星的童年都很辉煌，长大后往往没有童年的辉煌。其中，演员小叮当是最典型的代表。他的原名是谢昀杉。可能很少有人知道他的名字，但是看到他的照片，你一定会想起这个曾经的童星。
长大后的小叮当没有了童年的光环。因为长胖严重，他瘦到没东西拍了。曾经他的出道是巅峰，现在却没什么可拍的，这是无法避免的。不得不说，小叮当的发胖状况严重到让人不敢相信他就是曾经的童星。
演员对自我身体的管理往往非常严格，而小叮当恰恰相反。他不仅抵挡不住美食的“诱惑”，而且平时也忽略了锻炼，这也是他落到这个地步的原因。其实对于普通人来说更是如此。现在普通人发胖的年龄甚至提高到了二十岁左右，都是因为抵挡不住食物的“诱惑”。
很多人一胖就想到节食健身，但这其实是错误的想法。节食和健身是有效的，但是需要长期的坚持。如果中途放弃，反弹速度会远远超出你的想象。所以，如果你不打算健身一年，最好不要轻易尝试。据统计，一万个人中能坚持健身一年以上的不到三个，剩下的9000人都会半途而废。
在这方面，你不用担心，因为早在六年前，霍思燕的身体就出现了严重的增重，一度体重超过150斤。那段时间，霍思燕逐渐变得自闭自卑，不愿意出现在公众面前，有意识地开始回避见媒体和镜头。
然而，她的自卑生活只持续了短短的三个月。当她“回来”的时候，可以说所有人都惊呆了，因为她不仅恢复了以前的身材，而且比刚出道的时候还瘦了。这件事甚至上了热搜。但是，人们最关心的是霍思燕是怎么恢复身材的。
霍思燕也很大方，因为她曾经在一个节目里完整的讲述了自己瘦的心路历程，包括她找回身材的“小秘密”。有一段时间，圈内圈外的人都开始模仿霍思燕的做法。其实她的方法很简单，就是喝红豆薏米茶，制作过程也很简单。
唯一值得注意的是，要选择优质红豆，而不是普通红豆，否则没有效果。在煮之前，红豆和薏米也必须放入锅中，炒至金黄色。最好加点芡实。这种红豆薏仁茶比普通的更有效。
但是在家自制红豆薏米，难免比例和温度不好，尤其是天气越来越热的时候，时间长了容易变质。所以更推荐你用成品红豆薏仁袋泡茶，用开水冲泡直接喝，特别方便快捷。坚持一段时间后，你会发现一个不一样的自己。现在，霍思燕的“同红豆薏仁茶”，券后19.9元的价格就可以入手了。你还不赶快行动起来？
